วิธีทำ :

1. สไลด์หัวหอม.

2. หั่นข้าวโพดอ่อน.

3. หั่นมะเขือเทศเป็น ¼ ส่วน.

4. รอน้ำมันในกะทะร้อน ใส่หัวหอมและพริกลงไป ผัดให้เข้ากัน ใส่ปลาซาร์ดีนตามลงไป.

5. เทซอสมะเขือเทศ (สำหรับผู้ที่ต้องการรสชาติหวานเพิ่ม) และคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน.

6. นำมะเขือเทศที่หั่นแล้วและข้าวโพดอ่อนที่เตรียมไว้ใส่ตามลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน.

7. เมื่อส่วนผสมทั้งหมดสุกแล้ว ปิดเตาและเทน้ำมะนาว(ตามต้องการ)ลง ก่อนนำออกไปเสิร์ฟ.

8. สำหรับเมนูนี้ สามารถทานได้ทันทีหรือจะทานคู่กับข้าวสวย ก๋วยเตี๋ยวหรือพาสต้าก็ได้เช่นกัน.